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    博彩e族网:熬夜看世界杯 需注意身体健康

    2018年06月20日 16:19   来源:天山网 阿勒泰新闻网官方微博

    澳门网络博彩 www.f6au.com.cn   阿勒泰新闻网讯:(天山网记者 崔智源 通讯员 于群报道)6月13日,新疆博乐市民张涛在超市挑选零食,备足夜里看世界杯的“口粮”。作为一名足球迷,炒货、饼干和啤酒是他看世界杯的必备之物。

      张涛说:“期待已久的世界杯终于到来,我场场必看?!?/p>

      由于时差原因,世界杯的部分比赛时间在我国都是夜间。对球迷而言,为了观看世界杯的精彩赛事,熬夜看球不可避免。然而,连续熬夜看球赛,会让人出现疲劳、失眠、眼睛干涩、焦虑等症状,严重时还会引发各种疾病。球迷在观看比赛时,也要注意身体的保健。

      博州人民医院心血管内科主任医师巴音巴特说:“熬夜看球赛,作息不规律,会对身体造成伤害。观看比赛时,要注意合理饮食,晚餐除了吃谷物、蔬菜水果等食物外,也要吃一些肉、蛋、奶、豆制品等富含优质蛋白的食物,为熬夜储备能量;要避免视力疲劳,看电视时应与电视屏幕保持不少于1.5米的距离;要以平常心来看球赛,情绪上不要大喜大悲,以免造成体内缺氧,心肌供氧不足,尤其是患有心血管疾病、肺气肿、心肌病等疾病的人群,更应注意身体?!?/p>

    [责任编辑:杨沁 ]